Réparer la barrière cutanée

Avoir une belle peau est impossible si la barrière cutanée n’est pas à point. Dans cet article, je t’ explique comment faire pour réparer la barrière cutanée endommagée , mais aussi comment reconnaître une peau abîmée.

Réparer la barrière cutanée

Qu’ appelle t-on barrière cutanée?

La barrière cutanée est la couche externe de la peau. Elle est essentiellement composée de lipides, de graisses et des cellules de la peau.

Comment reconnaître que sa barrière cutanée est abîmée?

Il est assez facile de reconnaître que sa barrière cutanée est endommagée. Tu remarqueras que la peau est sèche et pèle ou tiraille et qu’elle démange même parfois et est sensible. Tu peux avoir de l’ eurytrema c’est-à- dire la peau rouge et enflammée. Quand tu remarques que les produits que tu as l’ habitude d’ utiliser commencent a t’ irriter ou que ta peau est beaucoup plus grasse que d’ habitude, alors il est fort probable que la barrière cutanée soit endommagée.

Your skin is your best accessory. Take good care of it.

@therandomvibez.com

Causes d’ une barrière cutanée endommagé

Les causes peuvent être internes, mais aussi externes ou même les deux. Il est donc important de déterminer ce qui est à l’ origine de ce déséquilibre, afin de régler le problème à la source. J’ ai ce problème en été avec les températures super hautes, ma peau va dans tous les sens. C’est la raison pour laquelle j’ adapter ma routine de soin spécial été.

  • Surexfoliation et ou manque d’ hydratation
  • Le changement de température (froid excessif ou chaleur)
  • L’âge: plus on vieillit et plus la peau perd de sa souplesse et devient plus sensible aux différents facteurs entraînant à sensibiliser la peau.
  • Le stress ou un manque de sommeil peut fragiliser la barrière cutanée

Ce qu’ il faut éviter si la barrière cutanée est abîmé

Pour régler ce problème, on revient aux choses basiques et on laisse la peau se reposer.

  • Ne pas agresser la peau
  • Eviter tout nettoyant agressif contenant des acides
  • Eviter tout exfoliant physique ou chimique
  • Eviter tout produit qui peuvent sensibiliser davantage la peau contenant les huiles essentielles, de l alcool ou des parfums 
  • Eviter tout actif pouvant irriter la peau (AHA,BHA, Retinol)

Comment réparer la barrière cutanée? 

  • Il est impératif de porter une protection solaire en journée
  • Privilégier des humectants qui jouent le rôle d’ aimant à eau. 
  • Opter pour des antioxydants comme de la Vitamine C
  • Adopter une routine simple et basique
  • Utiliser un nettoyant hydratant 
  • Éviter d’ utiliser de l’ eau chaude

Quels produits utiliser?

Il faut utiliser des produits contenant des céramides et du niacinamide, des humectants comme l’ acide hyaluronique, l’ urée, la glycérine et des anti -inflammatoires comme l’ aloe et le panthénol.

Ça peut aussi être interessant d’ utiliser un masque hydratant et calmant une fois par semaine.

Exemple de routine pour réparer une barrière cutanée abîmée

Matin:

Soir:

  • Démaquillage
  • Nettoyant doux en crème c’est mieux
  • Sérum hydratant à l’acide hyaluronique
  • Crème hydratante riche
  • Huile végétale ou ma préférée est une huile au squalane comme celle de chez The Ordinary.

Protéger sa barrière cutanée est primordial dans l’ entretien de sa peau. La santé et la beauté de la peau en dépendent. Il est donc important d’être attentif à sa peau et vite réagir dès qu’ on se rend compte qu’ elle pourrait être endommagée. Bien que réparer une barrière cutanée abîmée ne nécessite pas grand-chose si on s’ y prend mal ou tardivement, les dégâts peuvent être bien plus graves. Donc il faut privilégier l’hydratation et la nutrition de la peau même dans notre routine quotidienne habituelle et ne pas abuser d’ exfoliants. C’est tout ce dont elle a besoin.

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